JOGA DLA SENIORA
Ach ta jesień! Czasami pogoda nie rozpieszcza – brak słońca, krótkie, ponure i pochmurne dni oraz niska temperatura powodują, że nasz nastrój jest obniżony. Stajemy się senni i brakuje nam energii. Jesień to pora roku, która jest najmniej lubiana przez większość osób. Spieszymy z pomocą! Jednym ze skutecznych sposobów na pozbycie się chandry jest regularna praktyka jogi.
Chcesz znowu odzyskać witalność i poczuć moc serotoniny w ciele?
