JOGA DLA SENIORA

JOGA DLA SENIORA

Ach ta jesień! Czasami pogoda nie rozpieszcza – brak słońca, krótkie, ponure i pochmurne dni oraz niska temperatura powodują, że nasz nastrój jest obniżony. Stajemy się senni i brakuje nam energii. Jesień to pora roku, która jest najmniej lubiana przez większość osób. Spieszymy z pomocą! Jednym ze skutecznych sposobów na pozbycie się chandry jest regularna praktyka jogi.
Chcesz znowu odzyskać witalność i poczuć moc serotoniny w ciele?
Zajęcia z jogi polepszą twoje samopoczucie, zredukują napięcie w ciele i przyczynią się do zwiększenia hormonu szczęścia w organizmie.

Pin It on Pinterest

Skip to content